タニタのジム【フィッツミー（FITSME）】（知立アピタ）の値段や口コミ

知立のアピタには「タニタがプロデュースするジム「フィッツミー（FITSME)」というのができて数年。60代の母がお気に入りで続いているので、他のお店と比較したり自分のためにも感想や料金をまとめてみました。

【タニタのジム・フィッツミー】母（65歳）が3年間行っていた！

実は…近所にできたタニタのジムに、3年ほど、週に数回を続けています。母に続けられた秘訣を聞いてみました。コロナでお休みしていた時は体が重くなったようです。

【タニタのジム・フィッツミー】なぜ30年以上も運動をしていなかった母が続いたのか！？

・汗をかいたら？

ダラダラと汗をかくような運動はしません

着替えやタオルは？

運動がしにくい恰好でなければよいが、スカートや動きにくいデニムはNGですが、普通の綿とかスキニーパンツのような恰好で、本人が動きやすければOK

ほかの人とかち合わない？

マシンが埋まることはあまりないようです。（母が行っている時の場合です）

スタッフさんはどんな働きかけを？

最初はマシンの使い方を教えてくれますが、ほぼ接触なし。こちらから話さない限り、コミュニケーションは多くないようです。

【タニタのジム・フィッツミー】料金

クレジットカード、口座振替、現金払い（半年払い・年払い）でができます

月の途中での入会の場合のその会費は、変動します。

【タニタのジム・フィッツミー】こんな人にオススメ！逆にオススメできないのは、こんな人

オススメできる人

・ジムのある場所（知立のアピタ）に週に数回は行くことが余裕な人。
・運動が好きじゃないしガッツリやりたくないけど、運動不足が不安な人。
・周りの人が気になる人。
・とりあえず何かやっておきたい人
・有酸素運動はしたくない人
・エクササイズとかヨガのようなスタジオのプログラムをしなくてもいい人
・楽しさより、1人でサクッと手軽にやりたい人

オススメできない人

・会社帰りに行きたい会社員の方
・土日に行きたい方
・筋肉美にしたい人
・まわりの人のムキムキを見て励みにしたい人

【タニタのジム・フィッツミー】無料体験

無料体験もありますので、ぜひ試してから始めるか決めてくださいね。

【タニタのジム・フィッツミー】休会制度

ちょっと行けない方は最大3ヶ月使える休会制度があります。入会金を払っているので、いったん休会して「やっぱり続かない」「やめよう」または「体が重いから、やっぱり頑張ろう」と決めてもいいですね。

【タニタのジム・フィッツミー】営業時間は？（近所のお店の場合）

・平日 10：00～19：00
・土・祝 10：00～17：00
・日が休み
（お店によって、日・祝が休みだったり、土曜日は午後やっていない、など特色があるので、時間は事前に確認することが大事です。）

平日の日中に余裕のある主婦向けです。確かに、子供がいると土日は家を出られません。でも日曜日も空いていると選択肢が増えていいなぁと思いますが、日曜日に「突然、時間が空いたから行こう！」とかではなく、計画的に行く習慣をつけることが、続く秘訣なのでしょう。

以前カーブスさんという大手の女性専用のジムさんも比較したのですが、カーブスさんは営業時間が10:00-19:00と同じでも、13:00-15:00はクローズというお店が近隣には多く、スキマ時間の少ない私には向いていないのかぁ、と思いました。

タニタさんは、クローズの時間がないので、本当に好きな時に行けますね！

【タニタのジム・フィッツミー】そもそもタニタのジムってどんなところ？

女性専用の30分フィットネス

ストレッチ　→　筋トレのマシン　が10分/回で、3周して30分が1回のプログラムです。

体の測定

月に1回、脂肪量、筋肉量、BMIを測ってくれるので、客観的なデータで体をチェックできて張り合いが出ますね。

サーキットトレーニング　～　12のマシンを順番にこなす

サーキットとはまわるですよね。
足を鍛えて　→　次は胸　→　次は腕を…と次々の体の筋肉を鍛えていくトレーニングのことです。特にタニタでは、油圧マシン（複数の部位に働き、筋肉痛の少ない）とボードエクササイズ（効果的に筋肉を使えるように筋トレの前に意識させるエクササイズ）が中心です。最小限のエクササイズで効果を生む、ということでしょうか。確かに筋肉大好きムキムキタイプを目指しているのではなく、「ほっておいたら落ちていく筋力をキープして日常生活を若々しく元気に過ごす筋力」が、求めているレベルです！

キーワードは「楽」・「美」・「健」

「楽」…トレーニングは１回３０分！予約の必要もなし！思いった時にスグ行ける♪
「美」…女性のからだを考えた専用プログラム。たるみ、肥満を解消し引き締まった女性らしい体をつくる♪
「健」…３０分で効果的な全身運動。運動を習慣にすることで生活習慣病予防や腰痛、膝痛の改善を促し、いつまでも健康で過ごせるようサポート♪

全国に約60店舗（提携店を含む）

ショッピングパークに中にあることが多いようです。お買い物のついでのエクササイズが習慣になれば理想です。いかに健康のための習慣を日常に落とし込むかが、これからの年齢を重ねる中でも元気に過ごす秘訣ですね。

【タニタのジム・フィッツミー】まとめ

女性専用のジムって、増えて閉店していないから流行っているんですよね。たしかにガッツリ筋トレをしたいわけでもないけれど、家で自分ひとりじゃ続かない…お金を払って、あえて行くことで続きやすい方もいますよね。気になる方は、まずは無料体験から試してみてくださいね。